Skiundertøj til dame, herre og børn: uld eller syntetisk? (2026)

Skiundertøj er det lag, du mærker mest, og det lag, mange vælger forkert. Fryser du i liften, eller er du klam på ryggen efter en lang nedkørsel, er det sjældent skijakken, der er problemet. Det er som regel det, du har inderst. Godt skiundertøj leder sveden væk fra huden og holder dig varm, også når du står stille. Her er vores bud på skiundertøj til dame, herre og børn, i både syntetisk, uld og merinould.

Vi har lavet guiden ud fra producenternes specifikationer, butikkernes beskrivelser og erfaringer fra andre skiløbere. Vi har ikke selv testet alt skiundertøjet. Læs hvordan vi vælger produkter.

Hvad skal du kigge efter?

Materiale: syntetisk, merinould eller en blanding

Det vigtigste valg er materialet. Bomuld skal du undgå: det suger sveden og bliver koldt og tungt, når du står i liften bagefter.

• Syntetisk (polyester eller polypropylen): Tørrer hurtigt, er slidstærkt og billigt. Bagsiden er, at det begynder at lugte efter en dag eller to, så du skal have flere sæt med eller vaske undervejs.
• Merinould: Varmer også, når den er lidt fugtig, og lugter langt mindre end syntetisk. Mange kan bruge det samme sæt flere dage i træk. Til gengæld er den dyrere, tørrer langsommere og er mindre slidstærk.
• Blanding: Fx Helly Hansens Lifa Merino, hvor en syntetisk Lifa-fiber inderst leder fugten væk fra huden, og merinould yderst holder på varmen. Det giver noget af det bedste fra begge dele.

Tykkelse

Skiundertøj sælges typisk som lightweight, midweight og heavyweight. Midweight passer til de fleste skiferier i Alperne fra januar til marts. Lightweight er godt til foråret, til dig, der sveder meget, eller hvis du bruger en varm fleece over. Fryser du let, så vælg midweight i merino frem for et tykkere syntetisk sæt.

Pasform

Skiundertøj skal sidde tæt på kroppen uden at stramme. Det skal ligge på huden for at kunne flytte fugten væk. Sidder det løst, bliver luften mellem huden og stoffet kold.

Kig også på længden på bukserne. 3/4-bukser slutter over skistøvlen, så du ikke får en ekstra fold i støvlen, der kan trykke. Lange bukser kan du trække op over læggen, men vælg en tynd model.

Hvor mange sæt?

Til en uges skiferie er to sæt et godt udgangspunkt, så det ene kan tørre, mens du har det andet på. Med merinould kan mange nøjes med ét sæt, hvis de lufter det om aftenen.

Syntetisk skiundertøj til dame og herre

Helly Hansen skiundertøj: Lifa Comfort Dry

Lifa er Helly Hansens egen syntetiske fiber, som har været brugt i deres skiundertøj i årtier. Fiberen suger næsten ikke vand, så sveden bliver ført ud i næste lag i stedet for at blive siddende på huden. Comfort Dry er et let sæt med trøje og bukser, der passer til de fleste skiløbere og især til dig, der sveder meget.

Sættet sælges af både Skisport.dk, Snowdays og Billigsport24, så du kan se, hvem der er billigst i din størrelse lige nu. Det findes som herre- og damemodel.

01

Bedst til de fleste

Helly Hansen Lifa Comfort Dry Skiundertøj Herre

Let syntetisk Lifa-sæt, der leder sveden væk. Findes også som damemodel.

Helly Hansen

Skisport.dk Billigst

På lager · levering 1-2 hverdage349 kr.749 kr.Se tilbud →

Billigsport24

På lager · levering 1-2 dage399 kr.Se tilbud →

Snowdays

På lager · levering 1-4 hverdage399 kr.699 kr.Se tilbud →

Helly Hansen Lifa: køb trøje og bukser hver for sig

Vil du kun have en trøje eller kun bukser, fx fordi du har det ene i forvejen, sælger Helly Hansen også Lifa-trøjer og -bukser hver for sig. Lifa Stripe Crew er den klassiske stribede trøje, og Lifa-skiunderbukserne til damer er nogle af de billigste i Lifa-serien. Begge sælges af alle tre butikker.

Skiundertøj i uld og merinould til dame og herre

Helly Hansen Lifa Merino Midweight: merinould med Lifa inderst

Lifa Merino Midweight har to lag i ét: Lifa-fiber inderst mod huden og merinould yderst. Det tørrer hurtigere end ren uld og lugter mindre end ren syntetisk. Det er et godt valg, hvis du fryser let, eller hvis du står meget stille, fx i liften eller med børn i skiskole.

Trøjen og bukserne sælges hver for sig. Damemodellen af trøjen findes hos alle tre butikker, og herremodellen og bukserne hos mindst to, så det kan betale sig at sammenligne.

02

Bedst hvis du fryser let

Helly Hansen Lifa Merino Midweight Skiundertrøje Dame

Lifa inderst og merinould yderst, varm når du står stille. Findes også som herremodel.

Helly Hansen

Billigsport24 Billigst

På lager · levering 1-2 dage399 kr.499 kr.Se tilbud →

Skisport.dk

På lager · levering 1-2 hverdage482 kr.490 kr.Se tilbud →

Snowdays

På lager · levering 1-4 hverdage499 kr.699 kr.Se tilbud →

Kari Traa skiundertøj til dame: Rose i merinould

Kari Traa er et norsk mærke, der laver sports- og skitøj til kvinder. Rose er et af deres klassiske sæt i merinould med mærkets karakteristiske mønster. Det er et sæt til dig, der vil have ren uld og ikke har noget imod at betale lidt mere for det. Uld skal vaskes skånsomt, ofte på uldprogram, så tjek vaskeanvisningen.

Billigt skiundertøj

Whistler Oppdal

Skal du på skiferie for første gang, eller vil du bare have et ekstra sæt med, er Whistler Oppdal et billigt syntetisk sæt med trøje og bukser. Det kan ikke det samme som Lifa eller merino, og du skal regne med at vaske det oftere. Men det er langt bedre end at stå på ski i bomuld. Findes som herre- og damemodel.

03

Bedst til et stramt budget

Whistler Oppdal Skiundertøj Sæt Herre

Billigt syntetisk sæt til første skiferie eller som ekstra sæt. Findes også som damemodel.

Whistler

Billigsport24 Billigst

På lager · levering 1-2 dage149 kr.Se tilbud →

Skiundertøj til børn: syntetisk eller uld

Børn fryser hurtigere end voksne, især når de står stille i liftkøen eller på skiskolens samlingssted. Til gengæld vokser de ud af tøjet, så du behøver ikke købe det dyreste.

• Helly Hansen Lifa Dry til børn er et syntetisk sæt, der tørrer hurtigt og tåler mange vaske. Et godt valg til de fleste børn. Det sælges af både Skisport.dk og Billigsport24.
• Helly Hansen Lifa Merino Midweight til børn har samme opbygning som voksenmodellen med Lifa inderst og merino yderst. Den er varmere og lugter mindre, men koster mere. Den sælges også af begge butikker.

Køb gerne en størrelse, der passer nu og ikke en, barnet skal vokse ind i. Skiundertøj, der er for stort, varmer dårligere.

12

Bedst til børn

Helly Hansen Lifa Dry Skiundertøj Børn

Syntetisk sæt, der tørrer hurtigt og tåler mange vaske.

Helly Hansen

Skisport.dk Billigst

På lager · levering 1-2 hverdage315 kr.449 kr.Se tilbud →

Billigsport24

På lager · levering 1-2 dage349 kr.Se tilbud →

Hvad skal du vælge?

• De fleste skiløbere: Helly Hansen Lifa Comfort Dry.
• Fryser let eller står meget stille: Helly Hansen Lifa Merino Midweight.
• Vil have ren merinould (damer): Kari Traa Rose.
• Første skiferie eller et ekstra sæt: Whistler Oppdal.
• Mangler kun trøje eller bukser: Helly Hansen Lifa Stripe Crew eller Lifa-skiunderbukser.
• Børn: Helly Hansen Lifa Dry, eller Lifa Merino, hvis barnet fryser let.

Sådan klæder du dig på i lag

Skiundertøjet er kun det første af tre lag:

1. Skiundertøj inderst, som leder sveden væk.
2. Et mellemlag, fx en fleece eller en tynd uld- eller fiberjakke, der holder på varmen. Det er det lag, du tager af og på, når vejret skifter.
3. Skijakke og skibukser yderst, som holder vind, sne og vand ude.

Har du en god skijakke, men fryser alligevel, så start med at skifte skiundertøjet eller lægge et mellemlag på, før du køber en ny jakke.

Flere råd

• Skistrømper er en del af skiundertøjet. Brug ét par tynde skistrømper i uld eller syntetisk, ikke to par og ikke bomuld. To lag i støvlen giver tryk og kolde fødder.
• Tag skiundertøjet på om morgenen, ikke aftenen før. Har du sovet i det, er det allerede fugtigt.
• Hæng det til tørre om aftenen. Syntetisk tørrer på en radiator natten over. Merinould bør tørre ved stuetemperatur.

Spørgsmål og svar

Hvad er bedst, uld eller syntetisk skiundertøj?

Det afhænger af, hvordan du står på ski. Syntetisk er billigst og tørrer hurtigst, og det passer godt til dig, der sveder meget. Merinould varmer bedre, når du står stille, og lugter mindre, så du kan bruge det flere dage i træk. En blanding som Helly Hansen Lifa Merino giver noget af begge dele.

Hvor mange sæt skiundertøj skal jeg have med på skiferie?

To sæt til en uge er et godt udgangspunkt. Med merinould kan mange nøjes med ét, hvis det bliver luftet om aftenen.

Kan jeg bruge almindeligt sportsundertøj?

Ja, hvis det er syntetisk eller uld og sidder tæt. Et tyndt løbe- eller træningsundertøj kan sagtens bruges på varme forårsdage. Til kolde dage i januar og februar er et rigtigt skiundertøj i midweight varmere.

Skal skiundertøj sidde stramt?

Det skal sidde tæt, men ikke stramme. Det skal ligge på huden for at kunne lede fugten væk, men du skal kunne bevæge dig frit.

Flere guides

Holder du formen ved lige før skiferien? Se vores guide til løbesko til asfalt og ømme knæ eller vores gennemgang af New Balance løbesko.